白癜风是一种容易诊断但难以治疗的慢性疾病。它很难治疗，并且很容易复发和扩散。虽然不可能完全杜绝白癜风的复发。那么，如果白癜风经常复发该怎么办呢?下面，长沙白癜风专科医院来给大家解答一下这个问题吧！

　　1、定期随访：很多患者总是复发、扩散的主要原因就是没有定期随访。肤色恢复并不意味着疾病就痊愈了。只有改善体内细胞环境，才能保证肤色持久恢复。这需要长期服药并定期复查。只有专业的恢复计划才能确保长期重新着色。

　　2、避免刺激：白癜风患者的皮肤相对比较敏感脆弱，应避免刺激。如果尽量避免长时间在阳光下暴晒，外出时应选择阳光不强烈的日子，同时也要做好防晒措施。此外，皮肤还需要避免接触刺激性化学物质，例如含有刺激性化学成分的洗涤剂和化妆品。

　　3、健康饮食：健康饮食有助于避免白癜风复发。应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等，避免吃过于刺激的食物，例如太酸或太辣的食物。此外，还应禁止吸烟和饮酒。

　　4、适度运动：适度运动有助于免疫功能正常发挥，有助于避免白癜风复发。但需要注意的是，应避免户外运动，防止紫外线的刺激。运动量也应适度。如果突然过度运动，很容易诱发白癜风。

　　5、保持积极心态：情绪压力也是白癜风复发的常见因素。你应该学会应对压力，可以定期与人交谈，或者寻求专业心理学家的帮助。还可以通过冥想、运动等方式缓解压力，尽量避免压力长期积累在内心。

　　以上是长沙白癜风专科医院为大家带来的关于“如果白癜风经常复发该怎么办呢”问题的解答，患者无需过于担心。我们只需要做好日常防护，就可以在一定程度上保护自己，避免白癜风的复发。恢复期间，遵照医嘱，注意防护，定期复诊，确保皮肤回色持久。