白癜风是一种常见的皮肤病，患者皮肤上出现白色斑块，严重影响患者的美观和心理健康。患者除了接受医生的治疗外，还应注意保健，增强机体免疫力，促进病情康复。那么，白癜风患者想要保持健康应该怎样做呢?下面，长沙白癜风专科医院来给大家解答一下这个问题吧！

　　合理饮食：白癜风患者应保持均衡饮食，多食用富含维生素E、B12等的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类等，同时避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，以免加重病情。

　　适量运动：适当的运动可以增强机体免疫力，促进血液循环，有助于治疗白癜风。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但应避免过度运动和剧烈运动，以免引起身体不适。

　　心理调节：白癜风患者常因外貌变化而产生心理压力和焦虑，不利于康复。因此，患者应积极进行心理调整，保持乐观心态，避免过度紧张、焦虑。您可以通过听音乐、阅读、旅行等方式放松身心。

　　避免紫外线照射：紫外线是白癜风的病因之一，患者应避免长时间暴露在阳光下，尤其是中午。外出时应涂抹防晒霜，并佩戴帽子、墨镜等防护用品，减少紫外线照射。

　　定期复查：白癜风患者应定期去医院复查，及时了解病情变化和治疗效果。同时，遵循医生的建议进行治疗和护理，不要自行停止用药或改变治疗方案。

　　以上是长沙白癜风专科医院为大家带来的关于“白癜风患者想要保持健康应该怎样做呢”问题的解答，白癜风患者的保健关键是保持健康的生活方式和良好的心态。通过合理饮食、适量运动、心理调节、避免紫外线照射等措施，可以增强机体免疫力，促进疾病的康复。同时，定期检查并按照医生的建议接受治疗也非常重要。