白癜风让人很苦恼的一点就是很容易扩散，尤其是在夏季气温较高的时候，稍有不慎，皮肤就会受到晒伤，扩散是不可少的，所以病人在平时要做好白癜风的防晒和护理，病人在患上白癜风后，由于皮肤上有许多丑陋的白斑，仍然处于明显的位置，病人很容易产生自卑心理，很担心自己的病该如何治疗，这样低落的情绪对病情很不好，会使白癜风扩散到其部位，不利于疾病的治疗。

那么白癜风是如何扩散的呢?

　　一、烟酒无度

　　对大多数病人来说，烟酒在生病期间是要远离的，白癜风更是如此，烟酒对白癜风有刺激作用，会导致白癜风的扩散和加重，病人朋友对烟酒要把握好程度，尽量忌烟酒

　　二、暴晒阳光

　　强紫外线照射会使黑色素消耗过多，导致黑色素细胞因过度兴奋而凋亡，使受损部位皮肤病情加重，所以白斑患处日晒对病情恢复非常不利

　　三、饮食失衡

　　不合理的饮食对恢复期和治疗期有影响，尤其是偏食和挑食，更容易导致体内营养不均衡，使人体正常能量得不到及时补充

　　四、心理压力

　　大多数白癜风患者，在发现白癜风后，都会出现焦虚、不安、恐惧等现象，长期存在，这些不良心理因素，会影响患者的内分泌和免疫功能，进而导致黑色素受阻，延长恢复时间

　　那么如何避免白癜风的传播呢?

　　一、合理饮食

　　营养均衡不良的饮食习惯会导致体内微量元素的缺乏，这也是白癜风的原因。因此，患者应纠正不良饮食习惯，避免烟酒，尽量保持营养均衡

　　二、保持足够的睡眠

　　安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，有利于增强抵抗力，缓解过度的精神压力

　　三、避免白斑处的摩擦，穿着宽松

　　为避免刺激皮肤，一些颜色颜色太深或太紧的衣服。其次，质地太粗糙，容易造成皮肤磨损的衣服也要避免，因为白癜风往往发生在摩擦较多的地方。

　　上面提到的就是白斑扩散的原因和方法，长沙白癜风医院希望病人得了这种病，需要早发现、早治疗，这样才能有效防止白斑扩散导致病情进一步恶化，希望病人远离白癜风，不受疾病的困扰。