得了白癜风后，患者需要特别注意以下几个方面，以帮助控制病情，预防病情恶化，同时保持良好的身心健康。下面长沙正规白癜风医院来给大家解答一下吧!

　　避免刺激：避免使用刺激性强的化学品、香皂或护肤品，选择温和无刺激的清洁用品和保湿品。避免皮肤受到摩擦和挤压，穿着宽松舒适的衣物。

　　防晒措施：白癜风患者的皮肤对紫外线更为敏感，因此需要加强防晒，使用高SPF值的防晒霜，穿戴遮阳帽、太阳镜和长袖衣物，避免日晒。

　　均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素D、铜和锌，有助于皮肤健康和免疫系统功能。

　　心理调适：白癜风可能给患者带来心理压力，需要学会应对和管理情绪，保持乐观的心态，必要时寻求心理咨询或支持。

　　定期复诊：定期回访医生，监测病情变化，调整治疗方案，及时发现并处理可能的并发症。

　　避免创伤：尽量避免皮肤受到创伤，因为皮肤损伤可能诱发新的白斑(同形反应)。

　　戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能影响免疫系统，不利于白癜风的治疗。

　　保持适度运动：适度的体育活动可以增强体质，改善心情，但应避免过度劳累。

　　避免感染：防止皮肤感染，因为感染可能加重病情。

　　避免自行用药：不要自行使用未经医生指导的药物，包括民间偏方，以免造成不良后果。

　　保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，保持皮肤卫生，避免细菌和真菌感染。

　　健康生活方式：保持规律的生活作息，充足的睡眠，避免过度疲劳和精神压力。

　　以上是长沙正规白癜风医院为大家带来的关于“得了白癜风要注意什么”问题的解答，每位患者的情况都是独特的，因此在日常生活中，应根据个人的具体情况和医生的指导，采取相应的护理措施。重要的是，与医生保持密切沟通，遵循医嘱，定期评估病情，以达到最佳的治疗效果。